[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/057f9305d3924d828f37f33b261ef7e3.png Myślę że bd je stosował na zmianę. Sobota niedziela bd ciężko ale bd się starał. Do tego dochodzi też Z treca: Witamina a-z Omega 3-6-9 i z olimpu Żeń-szeń vita-compleź Receptura wg zaleceń na sfd sklep To tyle :) Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2012-07-08 22:06:07
SWG 4000 - 30min po treningu i miedzy posiłkami.dawki w zaleznosci od braków w diecie Carbo- po treningu 50g CP: Dni treningowe : Rano na czczo Dni nietreningowe : Rano na czczo Mono - po treningu 5g Ionto Drink - w trakcie treningu Zen-szen -2 tabs rano
Wstaw zrzuty swojej diety, wygląda ona na głodową i można w niej upartywać przyczyn zmęczenia i ospałości. Dodatkowo prowadzisz dość... wyniszczający tryb życia, nie oszczędzasz swojego organizmu. No i spalacze, tak jak Oxy pisał, na razie kompletnie niepotrzebne. Jesli już, to na obudzenie może się przydać żeń - szeń, guarana lub kofeina.
Mogłeś jeszcze próbować w czasie ponownego zablokowania z Clomid / Proviron ew. ZMA/TT/ALC/Zeń-Szeń Cykl: mały 1-7: 100mg propa /EOD 1-7: 50mg winstrol/ EOD A co do tego winstrol 10ml to co to było ?? moze Lyca-Labs ??
witam po cyklu z metki powinienes wziasc kreatynke i clomid lub tamoxife jak masz wiecej kasy doloz np glutamine,tt zma,zen szen,i oczywiscie dobrze sie odrzywiac warto by pomyslec o regeneracji watroby np hepargen (na recepte)hepatil,sylimarol i poczytaj podwieszone posty tu masz link do fajnego artykolu pana szukaly [...]
ja, szczerze mówiąc i lepiej odczuwam i mysle, że jest to bardziej praktyczna rzecz -bo uzupełnia dodatkowo minerały i witaminę- zma a odnosząc sie do twojego pytania to myslę, ze już odpowiedź była, a także w twoim pytaniu wlaściwie sam odpowiedzialeś; im wyższy poziom test. tym działanie napewno mniejsze, więc nie widze sensu raczej w tym wieku. [...]
Energia siły witalne itp to np żen szen, ashwaganda różaniec ale nie w takich ilościach jak w preparacie mutliwitaminowym. Rozumiem. Proszę powiedzieć czy te ekstrakty są aż takie potrzebne? Moim zdaniem witaminy mogą dać podobny efekt
Tylko jak na Ciebie adaptogeny takie jak żeń-szeń działają usypiająco to powiem uważaj bo jeszcze po dawce 50 mg GABA się nie obudzisz Panowie darujmy sobie robiebie z forowiczów idiotów bo ostatnio to standard w tym dziale, zamiast 3 składników w dawce działającej daje się 6 w dawkach nie działających i wmawia się że to synergia. Poprosze o [...]
Tylko nie wrzucaj wszystkich adaptogenów to jednego wora, bo nie wiem czy wiesz ich działanie jest różne i osobiście nie znam nikogo kto by brał żeń-szeń (składnik stress control) przed snem, bo on ma działać (i działa) pobudzajaco, a nie wyciszająco no chyba że się jest Ginomenem. Ale ok szkoda mojego pisania, zaraz i tak mój post będzie [...]
wiele osob na Slawka forum w sytuacji stalego stresu podbija rowniez Zen Szen do 2 kapsow ze znakomitymi efektami a co do Zielonej Herbaty - no wlasnie mamy znakomity i tani preparat o tej nazwie - lepszy niz herbata ale to nie ten watek
[...] dzień Thermo Stim od dziś zaczynam brać 3 dziennie Mam też ponad 2kg gainera : Wartości odżywcze w 100g: Węglowodany - 75g Białko - 20.0g Tłuszcz - 0.50g ( dietetyczka kazała narazie nie brać żeby się nie zalać ) Mam możliwość dokupienia Żeń-szeń vita-complex jeśli w jakiś sposób mi się przyda. Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-05-28 22:54:58
Dziś ewidentnie jestem przeziębiony ale i tak poszedłem na siłownie :) Od tego tygodnia ćwiczę fbw 15-10-5 Warto dodać że to był dobry trening ;D Trwał ok 50-60 min no i wypociłem się ładnie. Zestaw A : 1. wyciskanie leżąc na ławce skośnej 22 , 29 , 37 kg x 15 pow. 2. przysiady 37 , 50 , 63 kg x 15 pow. 3. wspinanie 75 kg x 25 pow 4. seria [...]
Jak już wcześniej wspomniałem, decyduję się na PALEO, ale na swoich zasadach - tak jak napisaliście wyżej, PALEO będzie dla mnie tylko szkicem, a nie twardą regułą. Po pierwsze - wywalam nabiał ze swojego menu, pieczywo, wafle ryżowe etc. Po treningu siłowym będę szamał ryż basmatii - 50-100g. Raczej nie będę się bawił w rozdzieranie worka, więc [...]
A jak się ma jakość i standardyzacja wyciągów Olimp'u z popularnym w PL i co ważne- ZNACZNIE droższym- Panax Ginseng C.A. Meyer (np Bodymax, żeń szeń Naturell)? W tamtym wyciągu jest jedynie 4% ginsenozydów i np Bodymax z 200mg kosztuje dużo więcej niż olimpowskie 200 + 250 (w dodatku na ulotce deklarowane jest 7 oraz 5% ginsenozydów). Kto robi [...]